فوائد تبخيرة البابونج كثيرة جدا وتختلف على حسب طبيعة الاستعمال وعلى حسب الهدف الأساسي من الاستعمال فنلاحظ أن البابونج بشكل عام يختلف في وفائدته من حيث طريقة الاستعمال، ولذلك نعرض لكم في هذا المقال كل الفوائد والأضرار وغيرها من أهم المعلومات.
فوائد تبخيرة البابونج
على الرغم من أن البابونج مفيد بشكل عام ولكن التبخيرة بوجه الخصوص فإنها تختص بتوفير أهم الفوائد بالنسبة للبشرة والأماكن السطحية عليها، لذلك يمكن تلخيص الفوائد فيما يلي.
- تعمل على إزالة خلايا الجلد وتقشير البشرة مما يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتجديد البشرة.
- عند استنشاق بخار البابونج، فإنه يحسن من حالة الجهاز التنفسي عند الأطفال، ويحمي من الإصابة بالالتهابات ونزلات البرد.
- تعمل على حماية البشرة.
- تقلل من أعراض الربو والحساسية عند الأطفال.
- تخفف من آثار الحبوب التي ظهرت عليها.
- تتخلص من تهيج الجلد بالأخص الذي تم التعرض له بسبب الشمس.
- بالنسبة للجروح السطحية التي تكون على البشرة، فإن تبخيرة البابونج تعمل على تسريع شفائها.
- تقوم بحماية البشرة من الجفاف بالإضافة إلى توفير الترطيب المناسب لها.
- مفيد للأطفال حيث يقلل من حساسية واحتقان الأنف.
وفي الحقيقة إن ما ذكره عبارة عن الفوائد الأساسية فقط عند استنشاق بخار البابونج، وعندما يصل إلى البشرة ولكن بالتأكيد إن فوائد البابونج أكبر من ذلك بكثير ونعرض لك أهمها فيما يلي.
تقوية المناعة:
من فوائد البابونج الواضحة جدا، إنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي، فمن المعروف أنه يعزز مناعة الجسم كما إنه يقويه ليقاوم مختلف أنواع الأمراض أشهرها أمراض البرد والأنفلونزا وما يشبهها من أمراض.
يعالج اضطرابات النوم والأرق:
على حسب بعض الدراسات فإن استعمال البابونج المغلي وشرب مثل الشاي يعمل على تهدئة الأعصاب وبالتالي يؤدي إلى استرخاء ملحوظ جدا، وإن شرب 3 أكواب تقريبا من مغلي البابونج يعمل على علاج حالات الأرق وتقليل الألم مما يؤدي للنوم.
مفيد للأمراض الجلدية وتقرحات الفم:
على حسب دراسة تم إجراؤها فإن استعمال البابونج يقلل من المشاكل الجلدية ويهدئها بالأخص بعض الأمراض مثل التهاب الجلد أو الأكزيما أو بعض التقرحات التي تصيب الفم.
مفيد للبشرة:
بالنسبة للفوائد للبشرة فإنها كثيرة جدا حيث يعمل على محاربة البقع الداكنة كما يساعد على طبيب البشرة والتخلص من التصبغات التي توجد فيها بالإضافة إلى أن به خصائص مطهرة تشفي البشرة كما أن به مضادات الأكسدة التي تجعله مضاد للالتهابات عند تطبيقه بشكل مباشر على الجلد.
مفيد للشعر:
وأما بالنسبة لفوائده للشعر فإنها كثيرة جدا ولا تقل أهمية عن الفوائد الأخرى التي سبق ذكرها حيث أن شطف الشعر باستعمال منقوع البابونج يعمل على تفتيح لون الشعر، بالإضافة إلى إنه يعالج بعض مشاكل فروة الرأس بالتحديد القشرة وغيرها.
مفيد لصحة الأمعاء:
على الرغم من أن الدراسات العلمية التي أجريت في هذه الجزئية كانت على الفئران وتم التأكد أن البابونج يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتحسين صحة الأمعاء وتقليل الالتهابات وبعض الاضطرابات في المعدة، ولكن الدراسات على البشر فيها لا تزال قليلة.
طريقة عمل تبخيرة البابونج
بعد التعرف على فوائد تبخيرة البابونج وبعد أن عرفنا الفوائد الكثيرة التي نحصل عليها من استعمال البابونج بشكل عام نتحدث الآن عن الطريقة الصحيحة لعمل التبخيرة وهي ما يلي.
- في البداية نقوم بوضع إناء عميق له فتح واسعة ونملؤها بالماء.
- وبعد ذلك نقوم بتشغيل النار ونترك المياه حتى تبدأ بالغليان وبعد ذلك نضيف القليل من البابونج على حسب الكمية.
- نقوم بتقليل درجة الحرارة ونقرب الوجه من البخار الناتج.
- يجب أن يكون الوجه في مساحة معقولة لتجنب تهيج الجلد.
- نظل على نفس الوضعية لمدة 5 دقائق تقريبا مع أخذ راحة.
- وفي النهاية يتم مسح البشرة باستعمال المناديل أو المنشفة ونضع القليل من التونر حتى يقبض المسامات.
والطريق السابقة هي الأسهل لعمل تبخيرة بالنسبة للوجه أو بالنسبة للحصول على البخار بشكل عام، وأما لكمية المياه أو كمية البابونغ الموضوع فإنها ليست نسبة ثابتة ولكن ينصح أن تكون متناسبة مع كمية المياه حتى يكون البخار واضحا.
ما فائدة تبخيرة البابونج للوجه؟
بالنسبة للوجه، فيمكن القول أن البابونج يحتوي على العديد من الزيوت الطيارة وبعض المركبات، وهذا ما يجعلها تتبخر مع المياه وتعطي نتيجة جيدة في شد البشرة وتحسين حالتها وتنظيف المسام والفوائد التي تم ذكرها أعلاه في هذا المقال.
والجدير بالذكر أيضا أن الفائدة الأكبر لتبخيرة البابونج تكون عند استعماله لحمام بخار على البشرة وليس للطرق الأخرى مثل التنفس. صحيح إنه يظل مفيدا في كل الحالات إلا أن الفائدة للوجه هي التي تظل أكثر تأثيرا.
هل تبخيرة البابونج مفيدة للاطفال؟
بالنسبة للأطفال فإنه مفيد جدا حيث يساعد في علاج الكحة وتنظيف مجرى التنفس بالإضافة إلى تقليل أعراض الإنفلونزا والالتهابات التنفسية ويعالج البرد ومختلف الأنواع والحالات المرضية التي تحدث بسبب البرد بشكل عام.
بالإضافة أيضا إلى أنه يقلل من أعراض الربو والحساسية وتقليل حالات احتقان الأنف، كما يتخلص من البلغم المتراكم في الصدر عند الأطفال والذي يصعب عليهم التخلص منه بالإضافة إلى الوقاية من نزلات البرد في المستقبل.
هل تبخيرة البابونج تضر الحامل؟
على الرغم من أن البابونج مفيد بشكل كبير لكل الأشخاص ويساعد على تقليل الإجهاد لأن به خصائص مهدئة، مما يؤدي للخلود إلى النوم، وهذا ما تحتاجه الحامل بالإضافة لفوائد أخرى. ولكن ينصح دائما باستشارة الطبيب قبل الاستعمال.
وذلك لأن المرأة في هذه الفترة تحتاج إلى عناية إضافية واستشارة الطبيب قبل استعمال أي وصفات وقبل استنشاق أي شيء لتجنب أي آثار جانبية لها أو للجنين، وهذا يكون بهدف الإحتياط الإضافي لا أكثر.
تبخيرة البابونج للكحه
بالنسبة لمن يريدون استعمال البابونج للكحة، فإن الطريقة من خلال وضع القليل من الماء على النار وإضافة القليل من البابونج وعمل حمام بخار كالذي تم ذكره مع تقريب الوجه من البابونج واستنشاق الهواء والتنفس والراحة والعودة مرة أخرى.
وهذا يأتي بنتيجة جيدة جدا بالأخص للكحة الناتجة عن نزلات البرد حيث يؤدي إلى تقليل هذه الأعراض وتقليل أعراض التهاب الحلق، بالإضافة إلى أن دراسة أكدت أن شاي البابونج يكون فعال في تقليل معدل السعال للربو.
تبخيرة البابونج لضيق التنفس
بالنسبة للاستعمال في طريقة ضيق التنفس، ويمكن الاستعمال بنفس الطرق التي تم ذكرها من خلال استنشاق بخار البابونج الذي ينتج من حمام البخار والراحة لاحقا. ولكن إذا كان ضيق التنفس شديد فينصح باستشارة الطبيب.
وبهذا ينتهي مقال اليوم عن فوائد تبخيرة البابونج، و تعرفنا من خلال موقعنا على الفوائد الكثيرة التي نحصل عليها من استعمال تبخيرة البابونج، كما تحدثنا أيضا عن فوائد البابونج العامة، فإنه يظل مفيدا في مختلف الطرق التي يستعمل بها.