فوائد نقع القدمين بالماء والخل الأبيض كثيرة، وفي الحقيقة إن هذه الطريقة بدأت تنتشر بين العديد من الأشخاص الذين نشروا تجاربهم عنها، ولذلك في هذا المقال نتعرف على طريقة عمل المنقوع بالإضافة إلى الفوائد التي نحصل عليها.
فوائد نقع القدمين بالماء والخل الأبيض
على الرغم من أن هناك بعض الأشخاص الذين لا يصدقون الفائدة التي تأتي من نقع القدمين في الماء والخل، ولكن في الحقيقة إن الفوائد كثيرة جدا ومن أشهرها ما يلي
علاج مشكلة القدم الرياضية:
يعد هذا المرض من الأمراض الجلدية المعروفة جدا والتي تحدث بسبب العدوى الفطرية، وإذا لم يتم علاجه أو إذا تم تجاهله، فإنه يتطور بمرور الوقت ويؤدي لجفاف القدمين والإصابة بالحساسية. وإن نقع القدمين في الماء والخل علاج ممتاز هذه الحالة.
التخلص من الفطريات والبكتيريا:
بسبب ارتداء الجوارب طوال اليوم وبسبب المشي على القدمين، فتكون القدمين أكثر عرضة للإصابة بالملوثات والفطريات والبكتيريا، ولحمايتها من الفطريات التي إن زادت عن حدها سوف تؤدي لمشاكل، فيمكن نقع القدمين في الخل والماء و سنحصل على نتيجة جيدة ونتخلص من كل البكتيريا والفطريات.
تحسين رائحة القدم:
علمنا أن نقع القدمين في هذا المحلول يعمل على قتل الفطريات والبكتيريا. ولكن هناك فائدة إضافية وهي أن بعض أنواع الفطريات والبكتيريا تؤدي لرائحة القدم الغير جيدة وبالتالي فإن نقع القدمين في هذا المحلول يعمل على التخلص من رائحة القدم الكريهة بسرعة شديدة.
علاج البثور:
هناك مرض منتشر يحدث في القدمين وهو بثور القدمين ويحدث بسبب عدوى فيروسية و يعاني منها العديد من الأشخاص. وتم إثبات أن نقع القدمين في الخل والماء يساعد على علاج هذه الحالة.
الحصول على أقدام ناعمة:
واحدة من أشهر الفوائد والتي تدفع الأشخاص إلى نقع القدمين في الماء والخل، وهم الأشخاص الذين يعانون من تشقق منطقة القدم بالأخص منطقة الكعب والتي يعاني منها الكثيرون، وإن علاج هذه المشكلة في غاية السهولة ومن خلال نقع القدم في خل التفاح والماء.
علاج مسامير اللحم:
إذا كانت طبيعة العمل الخاصة بك تتطلب ارتداء الحذاء طوال اليوم أو المشي أو الوقوف طويلا، فبمرور الوقت سوف يحدث تصلب للجلد في بعض المناطق في الجسم، ولكن بمرور الوقت ستكون الأجزاء المتصلبة تعطي مظهر غير مرغوب فيه.
ويمكن حل هذه المشكلة ببساطة من خلال نقع القدمين في محلول الماء والخل بالأخص استعمال خل تفاح حيث سيعمل على تقشير خلايا الجلد الميتة بالإضافة إلى تليين المناطق الصلبة من القدم مما يعطيها نعومة ومظهر جيد.
فوائد نقع القدمين بالماء الساخن والملح والخل
بعد التعرف على فوائد نقع القدمين بالماء والخل الأبيض، فإن إضافة الملح والماء الساخن للنقع يعطي نتيجة مختلفة، ومن أشهر الفوائد ما يلي
- عند استعمال هذا المحلول، فإنه يعمل على إزالة طبقات الجلد الميت التي تكون على القدمين، وبالتالي فإنه يلينها ويعطيها مظهر جيد.
- الماء الساخن يعمل على تحفيز الدورة الدموية في القدمين بشكل كبير، مما يعطي شعور أفضل بالراحة.
- يتخلص من السموم التي تكون في الجسم ويعطي شعور بالراحة.
- يساعد على تقليل آلام الصداع بشكل ملحوظ.
- تنظيف القدمين من السموم والأتربة والبكتيريا التي تراكمت عليها طوال اليوم.
نقع الرجلين بالخل والكربونات
من الوصفات الصينية التي يعتمد عليها الصينيون بشكل كبير ويستعملونها بكثرة وذلك لأن هذه الطريقة تعمل على التخلص من السموم التي تكون في الجسم بالإضافة إلى الشعور بالراحة لفترات طويلة والطريقة تتم كما يلي.
- نقوم بإحضار كمية من الماء الساخن.
- نضيف مقدار 1/2 كوب من خل تفاح.
- نضيف ملعقة من كربونات الصوديوم.
وأما الطريقة فتكون من خلال خلط كل المكونات في الماء وبعد ذلك ننقع القدم فيها، وسوف يتغير لون الماء إلى الأصفر بمرور الوقت ويمكن أن يتغير إلى اللون الأسود وذلك دليل على خروج السموم من الجسم.
وصفة الخل والملح للقدمين
من الوصفات المميزة والتي تعطي نتيجة مقاربة لـ فوائد نقع القدمين بالماء والخل الأبيض، حيث تعد واحدة من الوصفات الطبيعية التي تعالج التشققات في الأرض كـ الإسمرار وحالات أخرى كثيرة. وتتم الطريقة من خلال ما يلي.
- نقوم بإحضار إناء مملوء بالماء.
- نضيف كمية من الخل وكمية من الملح.
- نقوم بنقع القدمين ونتركها لمدة 10 دقائق وبعد ذلك يتم فرك القدمين برفق باستعمال فرشاة ناعمة.
- وأخيرا غسل القدمين بالماء وتجفيفها بشكل جيد.
وإن استعمال هذه الطريقة سوف يأتي بقدر كبير من الفوائد منها قتل الفطريات وتنعيم القدمين وإزالة التشققات فيها بالإضافة إلى الكثير من الفوائد الأخرى أهمها قتل البكتيريا وتجنب حدوث أي مشاكل في المستقبل.
فوائد نقع القدمين بالماء البارد
إن هناك تساؤل كبير منتشر منذ وقت طويل وهو الحيرة التي يكون فيها الأشخاص عن استعمال الماء البارد أو الماء الساخن في نقع القدمين وما هو الأفضل وما هي الحالة المناسبة يا ترى؟
وفي الحقيقة إن الطريقة تختلف من شخص إلى آخر، فعلى سبيل المثال، إذا كان هناك بعض الألم في العضلات بسبب ضغط العمل أو المشي أو الوقوف طويلا، فينصح في هذه الحالة بنقع القدمين في الماء البارد، وذلك لإنه يعمل على انقباض الأوعية الدموية مما يقلل الالتهابات ويقلل الألم والتورم.
ولكن بالنسبة للماء الدافئ، فإنه مفيد أيضا، ولكن من جهة أخرى حيث أن المياه الدافئة تعمل على توفير الاسترخاء وتحسن من النوم وتسهل ذلك بالإضافة لأنه يحسن من الدورة الدموية في القدمين، مما يعطي الشعور استرخاء جيد ونوم جيد.
وصفة الخل للقدمين
تعرفنا على فوائد نقع القدمين بالماء والخل الأبيض، وتعرفنا على الكثير من الوصفات الأخرى التي تأتي بنتيجة مقاربة ونتحدث الآن عن وصفة الخل وكيفية تحضيرها لمن يريدون ذلك.
- نقوم بإحضار كمية من الخل الأبيض أو كمية من خل التفاح.
- وبعد ذلك نقوم بخلطها مع ضعف الكمية من الماء ونخلطها بشكل جيد.
- نقوم بإضافة القليل من قطرات الزيوت العطرية التي تملكونها.
- وأخيرا، نقوم بنقع القدمين في المحلول لمدة 20 دقيقة أو 15 دقيقة ويفضل أكثر.
- نكرر نفس الوصفة مرتين أو مرة أسبوعيا للحصول على نتيجة جيدة.
ومن خلال الطريقة السابقة، فإننا نحصل على فوائد نقع القدمين في الخل الأبيض والماء كما ذكرنا في أول المقال، وعلمنا الفوائد الكثيرة لهذا المحلول المميز.
وبهذا ينتهي مقال اليوم عن فوائد نقع القدمين بالماء والخل الأبيض، وتعرفنا أيضا على الكثير من الوصفات والكثير من الفوائد التي تحدث عند استعمال مثل هذه المحاليل على القدمين والتي يستعملها الصينيون كإحدى طرق الطب البديل منذ وقت طويل جدا