عشر خطوات للتخلص من غسيل المخ

الإيمان بالله سبحانه اول واهم خطوة في حياتنا فالدين جاءنا ليصلح ما في نفوسنا وعقولنا ربما تكون انفسنا سيئة مليئة بالمعاصي وعقل منغلق وتريد ان تصلح نفسك بسبب تلك القوة التي ِ فْس تسمى بالنفس اللوامة ( وَلا أُقْسِمُ بِالنَّفْسِ اللَّوَّامَةِ ) لأنها تدرك ان الذي تفعله ليس بالصواب فتبدا بالبحث عن سبيل إلخراج نفسك من تلك الدوامة التي رماك فيها الشيطان فلبقران والتوكل على الله تستطيع ان تعيد برمجة عقلك وتصلح من نفسك وفي حينها فلن ولن يستطيع احد ان يغسل عقلك وربما تكون هي الخطوة االولى واالخيرة لحل مشاكلك وتطوير نفسك لألفضل.

بعض البشر يصبح مغرورا ويعتقد ان أعطاه الله المال الكثير وكل ما يراه عند الناس سوف يصبح اسعد انسان وان الله إذا حرمه فأنه يريد فقط ان ِ يعاقبه ونسى قوله تعالى فيصبح الشخص فَرِح ويصل الى اعلى الر تب وفي النهاية هي الفشل أل نه لم يصلح نفسه من الداخلـ ولم يستغل أبواب الخير للوصولـ الى معدن الخير والمعرفة بل الغرق في مزيد من الشهوات والمال

هذه الخطوة هي األ ساس فيجب اصالح الجانب تم نعرج الى الخطوات األخرى الروحي اوالً ولتحقيق هذه الخطوة ال تحتاج الى الكثير ربما دقائق في اليوم، أخلص في صالتك وافعالك واجعل بين قرارتك اسم الله وتوكل عليه وحاسب

كل ما نقوم به في حياتنا اليومية صادر من اسلوب ومفاهيم تعلمنها منذ الصغر والى ان كبرنا وما زلنا . انما هو انعكاس لما هو نتعلم ما نقوم به ظاهرياً . في باطننا الصورة الظاهرية تعكس الصورة الباطنية الحقيقة للشخص، ربما ندرك تصرفاتنا الظاهرية والكن من الصعب إدراك العقل الباطني والذي اكتسبنها من الفطرة والخبرة وهنا صعب ) على الشخص إدراك انه على خطأ ويستمر بفعل بانه على صواب، التكبر والغرور الخطء ظناً والفرط في الثقة يغلق عقل الشخص ويظن بانه . على الطريق الصحيح كل ما تحتاج اليه لحل المشاكل والمصاعب هو فتح فكرك وعقلك وان تختلي بنفسك وتبدأ بطرح األ سئلة وتفكر بحلول للمشاكل التي تواجهها وتبني صورة للمستقبل وان تطمح الي األ على وان كانت المشاكل والطموح صعبة سوف تحققها .

كون عقل اإلنسان منغلق يصعب عليه تقبل األ . شخاص االخرين من ثقافات مختلفة التعرف على الثقافات األ خرى ومخالطة الناس هو ما ينبه 25 عقل االنسان ويفتح أبواب المعرفة في التعرف . ال يعني التخلي عن على األخطاء كونك منفتحاً قيمك ودينك بل كونك منفتح العقل هو باب وطريقة لترسيخ القيم والدين أل نك سوف ترا االختالف والفرق بين قيمك وثقافتك وبين ثقافة . االخرين سوف تحاول التزود بما هو ناقص لديك . وتترك ما هو غير صحيح قابلت الكثير من األ شخاص خالل دراستي وعندما اسألهم ما هي خططك فهل تهدف الى الدراسة كونك مرافق مبتعث؟

تكون اإلجابة ال والسبب اما انني في عمر غير . مناسب او بسبب عدم تفرغي للدراسة الشيء الذي لم يفهموه بإن الدراسة ليست شرط للتفوق والحصول على اعلى الدرجات، الهدف هو بإن تنشط وتمرن عقلك على ادخال المعلومات واكتساب المعرفة، هذا الشيء ليس فقط لنفسك ولديك المعرفة سوف بل ايضاً كونك واعياً 26 تستطيع ان تعلم ابناءك التعليم الصحيح في المستقبل

التكرار كما ذكرنا انافا هو السالح الذي يستخدم من قبل الشركات لإلعالنات فتكرار الشيء يجعله يرسخ في العقل فستخدم نفس السالح إلصالح فكرك.

التكرار هو من يصنع التغير ويزيد المعرفة ويحل المشاكل، فقط كرر العبارات االيجابية اجلس من النوم وقبل النوم وفي وقت الفراغ وكرر انا ناجح انا أستطيع انا قادر انا سعيد وسوف تصبح أل . نه مع التكرار تدخل المعلومة والجمل التي تعيد تكرارها الى عقلك الباطني ولن تحتاج الى ان تصطنع االبتسامة والنجاح بعد ذلك

وراء كل عملية مكررة نتيجة وفائدةفمثالً يحتاج الى االكل كل يوم لكي تستطيع التقوى والتحرك ويجب عليك تكرار العملية باستمرار في لتنعم بصحة أفضل كل يوم وفي كل صباح، وايضاً وتكرر التمارين كل ربما تمارس الرياضية يومياً يوم والنتيجة هي القوة والنشاط، كذلك العقل تماماً تكرار األ مور المعرفية واإليجابية تجعل . العقل أكثر تركيز وأكثروعيا

قرأت في أحد المقاالت انه عندما تتعلم شيء للمرة األولى %80 من المعلومات سوف تنساها بحلول اليوم التالي، و %20 من المعلومات سوف تنساها بعد شهر، اليوم ولألسف الكثير من األشخاص مبتعدون عن طريقة التعليم الديني . ً على التكرار . ً كبيرا التعليم الديني يعتمد اعتمادا تكرار الصالة خمس مرات في اليوم والحث على تالوة القران والدعاء ما هو الى طريقة من أفضل . الطرق لترسيخ الدين والقيم في العقل عند قرأتك لهذا الكتيب سوف تبدأ بعد فترة ربما قصيرة بنسيان بعض المعلومات والكن عندما 28 تكرر القراءة والفهم سوف تبدأ هذه الخطوات ترسخ في عقلك .

خير االصدقاء من نصحك وعلمك وساعدك، اختيار االصدقاء هو من االمور المهمة فالصديق السيء ال يأتي من ورائه اال المتاعب ولذلك أكثر ما يهتم به اإلباء واألمهات هو بان ي) داروا ابنائهم . كنا وينصحوهم بمجالسة األخيار من الناس كبارناً االشخاص الذين نعيش معهم هم من ً او صغارا 29 . يؤاثروا فينا ونؤثر فيهم الصديق الصالح الصادق هو الذي ما ان رءاك تهوي وتتعثر قام لمناهضتك ومساعدتك اما الصديق الذي يريد ان يستغل الفرصة لتغيرك او لجعلك تحيد لفكرة متطرفة فاشله هو ذلك الصديق السيء .

جسم االنسان كالمجتمع مكون من خاليا صغيرة والخاليا لديها طاقة كهربائية وموجات وهي تتأثر باألشياء التي حولها كون األ . شخاص الذين حولك سلبين ومحبطين سوف يثأروا عليك بدون حتى ان يتكلموا فالطاقة السلبية الصادرة منهم هي التي تسبب العدوى السلبية فهل يعني ان نخاف وال ن)كّون صدقات وعالقات مع االخرين؟

يقول علماء النفس والتربية بإن اول عالقات الصداقة البد ان تبدأ من داخل العائلة ومن ثم تتوسع دائرة الصداقة لتشمل من هم خارج العائلة، عندما تمر العائلة بحالة برود ت)شعر األطفال واأل والد في العائلة بالخوف وتقلل فرصهم في بناء عالقات ناجحة في المستقبل وتزيد احتمالية غسل عقولهم من االخرين ألنهم 30 لم يجدوا الصديق الصادق في البداية، وبالتالي تقتضي الضرورة بإن تبنى جسور الصداقة من البداية ويتم اكمال بناء جسر الصداقة في النهاية . من خارج نطاق العائلة الكثير منا في المجتمعات العربية يعيش حياة وترابط أسرى ربما أفضل من بعض الثقافات حول العالم وهو فضل من الله وهو ديننا االسالمي ، والكن في حين عدم نجاح الصداقة العائلية ال يعني بعدم مقدرتك في إنجاح وتفادي المخاطر في الصداقة التي من خارج العائلة، يجب ان تدرك انه من األ شخاص حولك . من يريد الخير ومن يريد الشر هدم حواجز . الخوف في العالقات يفضح لك الكثير الصداقة تلعب دور كبير في حياة االنسان كونه كائن اجتماعي بطبيعته، وتؤدي الى بناء قيم خاصة واالبداع في المنافسة الشريفة كالمنافسة في العمل او في الرياضية .

الكثير من األ شخاص عندما تسألهم ما هي اهدافك ” ما هي خططك المستقبلية وتكون اإلجابة ما ” “. دري او خلها على الله الله سبحانه وتعالى الرازق الواهب والله سبحانه يرزق من غير . حساب والكن الله سبحانه وتعالى عادل ويأمر 32 بالخير واالحسان وعدم الجلوس واالخرين يعملون ويجاهدون ويكافحون في هذه الحياة وانت جالس . بدون اي تعب وال كفاح ال تنتظر المصيبة بإن تحل . ً متهيأ متأهباً عليك وثم تبدأ بالتغير كن مستعدا للمستقبل وال تعش حياتك على ما مضى فكما يقال فإن العديد من االشخاص يعيشون على ما حصل لهم في الماضي، والكن لم يدركوا بإن الماضي انما هو منصة للقفز ال مكان لالسترخاء . افكارنا وافعالنا كلها ذكريات خلدها العقل لكي تفهم كيف تعيش والذكريات بعضها مؤلمة وبعضها على ً ال ت)نسى والكن بإن تعيش حياتك اعتمادا السلبيات والمواقف المؤلمة التي حصلت لك في الماضي هو من اسوء ما تعامل به نفسك . وجسدك فالعقل والجسم مرتبطات فعندما تعود نفسك وحياتك على اسلوب معين فإن الجسد . عند يتأقلم معها ويبدأ بفعلها بدون ان تدركها فمثالً الجلوس من النوم، تأخذ حمام وثم تتصفح مواقع التواصل والتساب، و تقود الى العمل وهكذا بنفس الروتين الى حين تفكر في التغير والكن عندما تحاول بأن تخبر عقلك بذلك، العقل ال يقبل 33 . هذا الشيء هذا الجسد والعقل الذي تعود على نمط حياة وبيئة معينه في الماضي ال يستطيع . التغير من هذه النمط فأصبح محاط ومحصور بأسلوب معين بأشخاص محددين بوقت محدد وأصبح الماضي والبيئة المحيطة هي التي لديها . االرادة في التقرير فمن المهم بان تخرج نفسك من هذا البيئة التي العقل ارتبط بها من كل زاوية، وعندما ت) خرج نفسك من هذا البيئة االن أصبح لديك التحكم واإلرادة وتسطيع التغيير واصبحت لديك االرادة الحرة . فهل أصبح لدينا الوقت بان نخرج من حياة وبيئة اجبرتنا وتحكمت في ارادتنا؟

الجواب يعتمد على الشخص، الحمد لله الذي انعم علينا بنعمت اإلسالم الخلوة مع الله ومحاسبة النفس هي أفضل االمور التي يستطيع االنسان . فيها الخروج من هذه االرادة المسيطرة فال تجعل الصالة شيء روتيني وانما اجعلها باب ونافدة . تنظر من خاللها الى نفسك يقال بان االبداع والمهارات ربما تقل والسبب بإن الوقت أصبح . ليس تحت سيطرتنا الجوالت واالعمال والمال 34 والترفيه اصبحت تسيطر على وقتنا فلم يبقى لدينا وقت نستطيع فيها التأمل والتفكر باستثناء وقت االستحمام أل . نه ليس هنالك هاتف يلهيك فتجلس تتأمل وتتفكر وتحاسب والدليل على دالك فان صانع تطبيق توتير جاءته الفكرة وهو يستحم!

من المهم ان تدرك بإن جزء من العقل ال يفهم . عند الشعور بالخوف تبدأ نبضات الواقع فمثالً القلب بالتسارع ويبدأ الجسد في التعرق واالستعداد للخطر في حين بانه في الواقع ال يوجد . اي خطر يهدد حياة االنسان فمجرد التفكير بشيء ال يعني حدوث ه وهذا هو الشيء الذي ال يفهمه العقل هنالك تجارب كثيرة تبين . أن التفكير والتدرب على الشيء يعجل الجسد والعقل يترجمها على انها شيء واقعي وحقيقي يحدث اآلن، فهنا تأتي الفرصة للتغير والتحرر من غسيل . المخ عندما تخبر عقلك وتدربه وبمجرد التفكير وفعل اشياء بسيطة هنا انت سوف تعيش وتشعر بالتغير حتى وان لم تراه في الواقع فعندما يحصل وكأنك رأيت وفعلت ً الواقع سوف تكون مستعدا . هذا الشيء من قبل تجارب اجريت على شخص ال يعزف البيانو وشخص عازف للبيانو، جعلوا هذا الشخص الذي ال يعزف يتمرن ويتدرب بدون 36 . البيانو وعندما بدء العزف وجودوا بإن التفاعالت والترابطات في العقل وكأن الشخص عزف من مثل الشخص العازف الذي لديه الخبرة قبل تماماً وهو في الحقيقة لم يعزف من قبل وانما هي المرة األ ولى، فالشخص المتدرب عاش اللحظة قبل ان ينجزها في ارض الواقع .

السجن ام الحرية انت من يختارها تستطيع ان ً تكون مسجوناً وانت حر وتستطيع ان تكون حرا . وانت مسجون ربما تكون مسجون ومحاصر في عالم كثر فيه الفساد والمشاكل والحروب والكن عقلك في عالم اخر، او تكون في بيئة فيها االمن وراحة والطعام والكن عقلك مسجون ومقيد ومغسول بمغارم ومشاكل الحياة